it-talks（いっとく）/山菜

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:hide-psy は
山菜のことを語る

これまで積極的に食べてませんでしたが、いただきものの山菜の酢漬けは美味しかったです。