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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:say-01 は
忍者っぽくするのことを語る

あらこんなところに牛肉が(見られたからには生かしておけん)
玉ねぎ玉ねぎあったわね(うおっ!目潰しか⁉︎)
ハッシノビーフ、ハッシノビーフ