it-talks（いっとく）/応援

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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無条件にハイカーズをオーウェンするよ！

「おきばりやすー」

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あともう少しでお昼だ。がんばれ。
土日休みの人は、あともう少しで休みだ。がんばれ。