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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
id:PlumAdmin
怒られないことを堂々と言うのことを語る

タイガーバームってほんとスースーするね

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怒られないことを堂々と言うのことを語る

ウッ!わたしはいい加減なので、計ったりとかしてません。。。
普通の急須に、湯で出すときと同じくらいの量の茶葉と水を入れ、
そのまま冷蔵庫に放り込んで5時間くらい置くだけです。
注ぐ前にぐるぐるっと混ぜるのが唯一ポイントといえばポイントでしょうか。
とりいそぎ、このサイト↓では水1リットルに15グラム
(大さじ3杯程度)って書いてあり、
わたしも結果的にそのくらいの割合で入れているようです。
http://www.yu-netkita.com/onoen/ocha/mizudasi_nomikata.html
ご参考になれば幸いです。

id:PlumAdmin
怒られないことを堂々と言うのことを語る

今年の夏は、水出し緑茶ばかり飲んでるよ。おいしいよ。
ちょっといいお茶でもペットボトル緑茶より安上がりだよ。