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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:quadratus は
思いついちゃったんだからしょうがないのことを語る
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思いついちゃったんだからしょうがないのことを語る

南海トラフ地震被害想定の図を見ていたら
鳥取島根は今がチャンスなんじゃないかと思った