it-talks（いっとく）/患者のハイク

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:quadratus は
患者のハイクのことを語る

現在の症状: 胃袋が宇宙空間なんです。

晩ごはんを食べたらおなかが空きました。