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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
id:ototsuki は
悪米対策どうしたらいいですか?のことを語る

< まあるくおさめまっせ~

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悪米対策どうしたらいいですか?のことを語る

水に漬けて置くと浮いてくるので捨てる