it-talks（いっとく）/手倉森ジャパン

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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後半25分とちゅうから原川に代わり入った浅野のゴールで2点差に迫る
日本3－5ナイジェリア