it-talks（いっとく）/攻略法

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:babi1234567890 は
攻略法のことを語る

できるだけ大きい舞台を用意する。舞台は大きければ大きいほど良い。
あとはカズを投入！ ＞＜