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料理自炊部のことを語る
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こはだ、若竹煮、納豆、レバニラ、きのこの味噌汁。
若竹煮が美味しすぎる。酢のきいたこはだにくーっとなる。
大人です。ぼくはハンバーグ、甘口カレー、プリンは食べないのだ。

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これは昨日のぶんであります。
今日は食欲ないのでチョコレートを
食べました。遭難してもチョコレートをたべるんだしいいだろう。
ハイクを見るのは楽しみなのに、ちょこちょこしか見れんよー

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酸辣坦麺風たまごとじうどん!色は薄いですが、めっちゃ辛いです。
やっぱり自炊はいいなあ。自分でいうのも変ですが、自分でつくる小鉢は野菜たっぷりで心から癒されます。
小鉢ラブ!ってことで、夜はきんぴらとさやいんげんの生姜がけを作ります‼︎

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今日はほうれん草と鮭のバター醤油風スパゲティとコーンスープ。
帰り路の土手を「クリームソース、クリームソース」と歌いながら、息を切らして帰って来たんですが、パスタを茹でたところで、そういえば牛乳がないなと気づき、和風に味つけ変更です。それにしてもスパゲティはすごいですね、なんでも受け入れてしまう懐の深さのようなものを感じます。
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遅ればせながら塩麹デビューしました。鶏肉の塩麹蒸し煮です。人参は無印カフェのレシピで美味しいです。一番楽そうなやつを選んだのです。コップの中味は焼酎であります。

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結構食べる時間がバラバラだなー
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なんとか本日の業務の遅れを巻き返しました(^_^)v
無印のトレーは一度に運べるので買ってよかったです。
いただきます。シソはもう高いね!

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さば缶のアクアパッツアのパスタとカボチャの
クリームチーズサラダ。
これ超簡単だけどさば缶と思えないほど
美味しいのでお勧めです!

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スーパーで思ったより酒粕の種類があったのでちょっと迷いました(>_<)
ほぐれ酒粕ってゆー、最初からほぐされてるのとかもあったけど、
今回はとりあえず量と値段がちょうどよかったこれにしました!
だし汁にひたしてレンジでチンして、
すり鉢がないので泡立て器で混ぜました。
おかげでダマにならずにキレイに混ざったよー(*´∀`)
空飛びネコさん、たぁさん、アドバイスありがとうございました(*´ω`*)
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