今日はですね、嫌なことがあったのですが冷静にやることをやれました。
偉かった自分←自分を誉めよう
皆さま水曜日おつかれさまでした。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
料理自炊部のことを語る
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津山(どこ？)のホルモンうどんモドキ
もっとコッテリしてそうだよね
本物が食べたいなあ～
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サブ(うさぎ)が喜びそうなキャベツと鶏挽き肉で丼に。
台所で野菜を切っていると気づいて暴れたものでした(-_-;)性格が荒いやつだった。
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夏に負けないゴハン
コーンスープは豆乳です
Twitterで話題の無限ピーマン
これだけやっても夏に完敗。
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自分でも引くほど毎回の絵面が一緒だがね(°Д°)
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頑張って自炊しとるよ
ニラレバで来週をのりきるのだ
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クックドウは専門チームが作ったのだから
超美味しいとおもうのだがなあ…
韓国人はドレッシングも煮物もスプライトで甘味をだします。
いただきます。
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朝昼でバナナとコーヒーだけたったので
せめて体によいゴハンを。
本当は毎日オムライスとかパスタが食べたいです！
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ともかく、生卵で食べるのが目標なのです。生卵だけでいいくらい！
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仕事しながら作ってたら、味噌汁を煮込んでいました。あぶなー。
お母さんがまた鯖を持ってきたのでいつもより豪華です。
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羽根つきにチャレンジしましたが、客には出せん仕上がりになりました。あとは長芋と豆腐のグラタンです。明日は自炊をサボるよー愛人明日ゴハンどう？
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餃子を作るつもりでしたが挫折。
10分間未満クッキングにしました(°Д°)
肉味噌もつけて味噌かけて味噌だけです。
それでもやはり鰹は美味しい！
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チキンカチャトーラと香菜のサラダを作ったよを香菜はもらったのだ。明日は遅いので同じものを食べりるように沢山作りました。
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わぁ～よかった(^o^)／
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たぁさんに教えてもらった豚肉の味噌焼きを作りました＼(^_^)／
美味しかったですー
たぁさんありがとう！
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杏仁ちゃん、モヤシのナムル真似させてもらったよ(^_^)美味しかったしヘルシーだね＼(^_^)／
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買い物に行けなかったので冷凍した豚肉と豆腐と卵をいためました。
丼ばっかりだけど、クレソンでカバー。
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栄養バランスやカロリーも気になる、
体調や目的に合わせたメニューを作りたい、
という人におすすめアプリ。
Ohganic (デベロッパー：東京エレクトロンデバイス)
クックパッドのレシピにカロリーや塩分が書き込まれた感じです。
調理時間の目安もあるので参考にどうぞ。
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昨日作っておいたゴハンをいただきます
小さいのは軟骨です
寒かったよー！
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玄米、新たまねぎとトマトのサラダ、ヒラメの干し物、新じゃがとたまねぎのみそ汁。スーパーに行くと、春だなあと感じる。いつかロシアの宇宙飛行士が普通の玉ねぎをサラダだーってばりばり食べてるのを見て、感慨深く思ったんですが、この時期になると生野菜が食べたくなりますよね。
玉ねぎを齧るのはサラダじゃないと思う派ですが、新たまねぎサラダはありです。目指せ！サラサラな血ってことで、しばらくぼくはサラサラを目指します！