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鶏むね肉のニラソースかけ、茄子のなべしぎ？、ブロッコリースプラウトのサラダです。ヘルシーに見えるが菓子を食べてしまうからなんとも…
金曜日は疲れ気味です。皆さまお疲れさまでした！

今日は作りおきしていたものを食べました。

揚げないカボチャコロッケです。ツナと玉ねぎとチーズとカレー粉入りです。
そしてレミ先生が作っていたきのこポタージュですが、ものすごいキノコをぶちこんだためペーストになりました。

二度寝をしてしまいそのまま(￣ー￣)
メールが来とりますがたまには許してくだせえ～既読スルー。中国のLINEウイチャットには既読がつかんのがいい。
ゴハンだけは作りました。とほはほほ。

生ビーツを始めて見たので昨日ボルシチを作っていきました。めかぶとかケーキとか組み合わせが変ですが。
皆さま月曜日お疲れさまでした！

お母さんに酢豚を持ってくると言われていたのでそれを意識しました。
今日も疲れました～

豚肉トマト丼とマッシュルームスープです。この異常な肩凝りは太陽フレアか。

巨漢の弟は料理が上手いと言われるが、コツは肉やら調味料を思い切り入れることだそうでお嫁さんが怒っていた(￣ー￣)

チャーハンではなく混ぜご飯にしました。海苔がマイブームなのです。

「うちのごはん」を使ってみたよ。めちゃめちゃうまかったです。味噌汁は三重のあおさです。

デリッシュキッキンの厚揚げの肉巻き、キムチと挽き肉とオクラ丼、さつまいもサラダ、ツナとゴーヤの和え物です
お気づきでしょうか、最近ヤミクモに画像を加工しています。

中国人はなんでも生姜、ネギ、塩、こしょう、酒、味精だけで美味しく作るので
そうしてみました。疲れているのでニラとキムチのチヂミとカボチャと人参のスープです。ハイカーさんに教えてもらってから冷凍カボチャを愛用しています。

鳥むね肉とゆで汁をスープにしました。
ドレッシングかわりに野菜の甘酢つけを使いました(^O^)

ご飯作るのは面倒くさいけど、外食続きだったので簡単なものでも美味しく感じました。
ところで今日は熱中症になりました。車でもこれからはポカリスエットをのもう。皆さまもお気をつけて！

体が動かず仕方なく布団に戻りました。よって仕事の山を崩せずボリューミーなまま(￣ー￣)
でも自炊せんと体に悪いでね。

デリッシュキッチンの豚肉と夏野菜のスイートチリソース炒めとゴーヤのカレーフライだよ。酸辣湯は台湾のクノールを使いましたー

ぶり丼、舞茸、ブロッコリーのバター醤油炒め
アサリとキムチのスープです。
発表会のあとコーヒーを飲んだので腹が減らん～

豆腐のそぼろ三色丼です
今日も結構ハードに働いてきました
ハイカーの皆さま今日もお疲れさまです！

今日もよく働きました(*_*)肩がもげそう(*_*)
今夜はデリッシュキッチンのキムチ大葉餃子とワカメスープとオクラ蕎麦です。最近かんたん酢で色々な野菜を浸けるのがマイブームです(^_^)