it-talks（いっとく）/日付の入ったタイトル

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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日付の入ったタイトルのことを語る

一月一日

（とーしのはーじめのためしーとて）

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7月24日通り