今日はいつもの遠出でした。
鳴れてる道だけどやっぱり疲れます。
今夜は早寝でしょう。
あ~眠い。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
早寝のことを語る
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時計を見たら特に早寝というわけではなかった。
普通寝です。おやすみなさい☆
早寝のことを語る
最近平日4時間睡眠で、これはなかなか辛いと思って早寝する方法を1週間ばかり模索したけど、結論として私は「早起きはできるけど早寝はできない」に落ち着いてしまいそうで悩んでおります。
/早寝