it-talks（いっとく）/昔は良かった自慢

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:over300TB は
昔は良かった自慢のことを語る

今は178cm70kgの標準体型ですが、20代前半はその身長で55kgというモデル体型でした！(`・ω・´)　※というより骨と皮