it-talks（いっとく）/昨日の失敗

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:qohelet は
昨日の失敗のことを語る

3月で失効する分のマイルを何とかするの、忘れてた！！くわっ。