it-talks（いっとく）/昼ごはん

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:aloedaioh は
昼ごはんのことを語る

たらこスパ。
本読みながら食べるんじゃなかった。
気がついたら白いページに点々と……