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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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昼呑み部のことを語る

みらい横丁のピープルズバル・スパニッシュロッキーという不思議なネーミングの店で「ポテトサバダ」をアテにランチ飲み。粒マスタードが効いたアタクシ好みのシンプルなポテトサラダに炙ってほぐしたサバをトッピング。美味しいです。ワインともビールともバッチグー!

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本日は最高のアウトドアでいただくホッピーランチ日和になりました!

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いつもの焼鳥ムック@松原商店街で昼ホッピーなう
レバうまかった
次は何にしよーかしら