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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:Talkiyan_Honin_Jai
時間のことを語る

もうこんな時間。
おやすみなさいませませ~

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時間のことを語る

もうこんな時間に。
寝ます。
おやすみなさいませませ~

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時間のことを語る

もうこんな時間。
寝ます。
おやすみなさいませませ~