/晩ごはん

・鶏ささみの大葉チーズはさみ焼き
・しめじと玉葱のスープ
・コーンサラダ

・ぶりの照り焼き+ししとう
・ひろうすと水菜の煮浸し
・なめこ汁
・水なすのおかか醤油あえ
ほか明日のお弁当用おかずから、ポテサラとかちくわチーズを少し拝借。

・ジャーマンポテト
・だし巻き玉子(きんぴらごぼう入り)
・タコぶつ切り
・きゅうりの塩ごま油あえ
今日はタコを食べる日なんでしょうか？知らないまま昨日買ったのです。

・鯖の竜田揚げ
・さつまいもの味噌汁
・枝豆
・サラダ
他の誰ならぬ自分のために竜田揚げます。

・豚の角煮（ゆで卵付き）・南瓜としめじのマリネ・ごぼうサラダ（enterキーが利きません…）

・鶏もも肉と茄子のケチャップ煮
・ごぼうとコーンのサラダ
・かぼちゃの煮物
・枝豆
あと、ピーナツ豆腐を食べようかなー。

・豚肉と玉ねぎの甘辛生姜炒め
・かぼちゃの煮物
・冬瓜の味噌汁
勢いで作って食べるところまで終了！
食べムラのある息子だけど、食べる時は私に似て早食いなので助かります。

・ポークビーンズ
・もやしのごま和え
・おくらのおかか和え
・サラダ
あと、昨夜の冬瓜の煮物の残りがいい感じに冷えてます。

・冬瓜、鶏もも肉、人参、蒟蒻の煮物
・鶏肝の甘辛煮
・すいか
冬瓜の煮物は冷やして食べたいところだけど、とても間に合いません。

・チヂミ
・サーモンのホイル焼き
・レタスとトマトのサラダ
・冷奴
オタフクのチヂミキットは便利やねえ。

ゴーヤチャンプルーと夏野菜豚汁にする。って昨日から決めてる。
スパムも買ってある。

・豚しゃぶサラダ
・ゴーヤのツナマヨ和え
・冷たいスープ
・さつま芋の甘煮
熱いものはごはんだけ！

・肉豆腐
・オクラ納豆
・もやしのごま和え
・豆とツナとトマトのサラダ
肉豆腐の豆腐が崩れ過ぎたー。あわわ。

・いかの照り煮（木の芽をちらして）
・もやしとベーコンと卵炒め
・茹でアスパラ+スライストマト
・冷たいスープ（注ぐだけ）
林先生レシピのいか、ちょっと味が濃くなってしまったけど、やわらかくできました！

おにぎりと、期限ちょっと過ぎた冷やし中華と、残り物あれこれで…
最近夜は夫があまり食べないし、息子は食べムラがあるしで、やる気ないよー。

・茄子とひき肉のデミグラスソースグラタン
・なめこと豆腐の味噌汁
・かぼちゃの煮物
・トマト＆アボカド
もっと涼しげな献立にしたかったけど、無理だった。

・ささみの棒棒鶏
・かぼちゃの煮物
・茶碗蒸し（あたためるだけ）
いろいろしんどいので汁物は無しよー。

・ほっけを焼く
・アボカドと胡瓜とトマトのヨーグルトサラダ
・茄子の味噌汁
・じゃがバター
イメージはこんな感じ。

ねぎ焼きとラタトゥイユとコーンスープ。
おら、今日はごはん炊かねぇ！

・焼売（チルド）
・鰹のたたき
・そうめんサラダ
・南瓜と豆腐の味噌汁
・オクラ納豆
「お風呂とごはん、どっちが先がいい？」と息子に問うたら「おいじー（おいしい＝ごはん）」と食い気味に答えました。