it-talks（いっとく）/晩御飯

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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晩御飯のことを語る

今度から具は少なめに･･･

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昨日作りすぎたおでんがやっと終了する予定です。