it-talks（いっとく）/晩酌

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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茶葉サラダ（ラペットゥ）と赤ワイン〜

食べ方がよくわからないので、買ってきたそのまま食べてみています。明日は何かと和えて食べてみよう。

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柿とチーズで白ワインを一杯いただきます。(*>∀<)o(酒)"

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手軽なワインで晩酌中です。午後ローでやってた「ロミオ・マスト・ダイ」がおともよ。