とにかく飲み物を飲んでる。
夜勤中は2リットルは飲むし、今日も走行中だけで2L、トータルでもう3Lは軽く越えてる。
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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
暑さ対策のことを語る
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【さっき見てたテレビから】
除菌用のアルコールジェルを手で使用した後、余りを首筋に塗ると汗をかき対策に良いとのこと。
/暑さ対策
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とにかく飲み物を飲んでる。
夜勤中は2リットルは飲むし、今日も走行中だけで2L、トータルでもう3Lは軽く越えてる。
【さっき見てたテレビから】
除菌用のアルコールジェルを手で使用した後、余りを首筋に塗ると汗をかき対策に良いとのこと。