一言で言うと、やばいです。
筋金入りの夜型だったのはまだしも、朝夜逆転。
朝4時に寝て2度寝含めてこの時間に起きるのがデフォルト化しかけています。
流石にまずいというかいろいろアレなので、2時までには入団できるように戻したい。スマフォとタブレットの使い方を考えよう。
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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
id:today_k2 は 最近の生活リズムのことを語る
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id:today_k2 は 一言で言うと、やばいです。
筋金入りの夜型だったのはまだしも、朝夜逆転。
朝4時に寝て2度寝含めてこの時間に起きるのがデフォルト化しかけています。
流石にまずいというかいろいろアレなので、2時までには入団できるように戻したい。スマフォとタブレットの使い方を考えよう。