/朝ごはん

さつまいもときなこのシナモン風味ケーキをあたためて、カラメルソースがけで。お茶は仏手。

柚子風味ごはんと大根人参ウインナ長ネギをコンソメで炊いたスープ煮に、葡萄漢方シロップヨーグルト。

歯医者の麻酔がひかないので、ヨーグルト多めに種なしピオーネ蜂蜜ミックス。麻酔がひいて痛かったら神経抜く大工事になる予定……。

青桃とヨーグルトのきれいなアップルグリーン。あとトーストと酢大豆食べてきた。

ズッキーニとなすとしめじの手抜きラタトゥイユ作りながら、焼けたスコーン食べてる。お茶はスモーキーアールグレイ。

もうお昼過ぎですが、室内に避難させてた鉢植えベランダに出して洗濯機回して干して一食めのスコーン焼いてる。おなかすいた。

とはいえ、食べないと頭も体も働かないので、乾燥ブルーベリー漬け込みヨーグルト＋青桃シロップ漬け、きなこスコーン食べた。喘息の薬はいちおう持参で。

台風の日曜でも(むしろ、だから？)出社なので、昨日の牡蠣食べる会のおみやげのスモーキーアールグレイを入れて、かぼちゃとえごまのクッキーを。

お茶は、ラプサンスーションとアールグレイのいいとこどりみたいな感じで、ラプサンスーションの強烈さが苦手なわたしもこれは好きな味！

バナナきなこ豆乳のみでバタバタと。お天気いいから洗濯機満杯で回して干したら、時間切れ。

ごはんに牛肉しぐれ、バナナきなこ胡麻豆乳、そしてデザートにマロンパイ。お皿はオルビスから来たやつです。3色コンプリートできず。

フリーズドライのあんずと柿とブルーベリーをヨーグルトに漬けといたのと、トースト2枚。一枚ずつ違うジャム付きで、ちょっと甘味過多。

フリーズドライのあんずと柿をヨーグルトに漬けといたのと、トースト、炭酸水。また暑くなって食欲ない。

青桃のシロップ漬けとヨーグルトをブレンダーにかけたもの、鉄釜炊きごはんにいただきものの酒悦の牛肉ごぼう。

今朝は、リンゴ＋ヨーグルト＋蜂蜜。今季初のリンゴなんですが、味がいまいちだったので。

バナナ＋ヨーグルト＋青桃シロップ漬け。

青桃シロップ漬け＋ヨーグルト＋皮も食べられる白葡萄で、綺麗な緑色に！

納豆チャーハン♪

残りごはんとボンゴレパスタソースで作ったきのことカラーピーマンのリゾット。会社にどのお茶持ってくか考え中。

なんとか今回のラタトゥイユの味を毎回、再現できないものか、と思う。でもその時の気分で味付けしてるから、絶対、同じ味にはならないのよね。

ラタトゥイユぶっかけ麦入りごはん。お茶は栗フレーバー緑茶の水出しで。