久々にカフェオレを温めて飲んだ。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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今日は昨日と同じロールパンに、残りのスーパースプラウト、たまねぎマリネ、ロースハムだけで「映え」ない感じだったので写真はありません。
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久々にカフェオレを温めて飲んだ。
今日は昨日と同じロールパンに、残りのスーパースプラウト、たまねぎマリネ、ロースハムだけで「映え」ない感じだったので写真はありません。
