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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:y2_naranja は
本のことを語る

実は昨日誕生日だったのですが、有り難くも、欲しかった本をいただきました。
真面目に勉強しよう……。

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