it-talks（いっとく）/札幌メイドオフ2013

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:mimikun は
札幌メイドオフ2013のことを語る

夜バイトの日なので今回は不参加で・・・・
折角誘ってくれたのに(；´Д｀)
また開催の際には誘ってください(m´・ω・｀)m