it-talks（いっとく）/正月

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:princo_matsuri は
正月のことを語る

寒い割に（自転車に乗りたくない）暇なので普段よりジョギングが捗り5kmで30分切るようになってきて順調。
お店閉まってるだろうから買い置きのおやつしかなくバリエーションが少ない。
健康な生活だけど、自由だけが足りない…！