私の理解が追い付いていないけど民謡でサーフィンしていて行き着いた岸がこのあたりでした。
Jah Wobble and the Nippon Dub Ensemble / Kokiriko
自切俳人（北山修）とヒューマン・ズー「涙の北海盆唄」
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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私の理解が追い付いていないけど民謡でサーフィンしていて行き着いた岸がこのあたりでした。
Jah Wobble and the Nippon Dub Ensemble / Kokiriko
自切俳人（北山修）とヒューマン・ズー「涙の北海盆唄」
