it-talks（いっとく）/水分補給用ボトルを選ぶときのポイント

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:zushonos は
水分補給用ボトルを選ぶときのポイントのことを語る

>ウォーキングは、今人気がありジョギング人口が増えている
ときどき出てくるパターンだが、この理屈がわからん