息継ぎをしようとすると溺れるので、これはもうエラ呼吸でも会得しない限りは…(´･ω･`)
中・高と水泳の授業がなくてﾗｯｷｰでした。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:l-o-v-e-c-a-t-s は 泳げますかのことを語る
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id:l-o-v-e-c-a-t-s は 息継ぎをしようとすると溺れるので、これはもうエラ呼吸でも会得しない限りは…(´･ω･`)
中・高と水泳の授業がなくてﾗｯｷｰでした。