it-talks（いっとく）/渋谷ヒカリエオフ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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誰かGPSで私を見つけてください

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総武線は止まってます
あんきも遅延ーあんきも遅延ー