it-talks（いっとく）/渾沌オリンピック

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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最終競技「すごい大人数でやるラグビー」はまだまだ参加者を募集中です。みなさまお誘いあわせの上、奮ってご参加ください。