it-talks（いっとく）/灰色のフネを見に行こう

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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灰色のフネを見に行こうのことを語る

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昨日会社で、行きたいなあ～と同僚に言っていたのだけど、私は行かなかったのに同僚は行ったと勝ち名乗りが！
【むらさめ】

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訓練中

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