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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:marukomekid
牛乳先生(tukihatu)のことを語る

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牛乳先生(tukihatu)のことを語る

にゃるほど。

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牛乳先生(tukihatu)のことを語る

牛乳じゃない!!