it-talks（いっとく）/牛乳先生に飛行機の降り方を伝授する

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:nori_norio は
牛乳先生に飛行機の降り方を伝授する のことを語る

こんな感じで華麗に飛び降りる