it-talks（いっとく）/献血

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

ネット登録したら献血カードが特別仕様になりました。かわいい。

400ml献血してきました(初献血)。

針を刺すのを何度もやり直された経験があるので不安でしたが、こういう所の看護師さんはお上手なんですねε-(´∀｀*)ﾎｯでも血を抜かれているときのﾄﾞｸﾄﾞｸする感じはやっぱり苦手だな…
貰い物：ｱｸｴﾘｱｽ / お菓子の詰め合わせ