it-talks（いっとく）/玉

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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RIEDEL ボトル・クリーナー。
ちいさいステンレスの玉。水と一緒にシャカシャカ振って洗いにくい汚れを落とすらしい。気を付けないと徐々に数が減りそうだけど気になる。

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玉王