it-talks（いっとく）/生活

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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生活のことを語る

今年もこれを家中にバラまく季節が来た。
これを置いておくとあんまり見ないから効き目あるも思う。

※この手の商品って妙にリアルなGが描かれてるから自粛しました。

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生活今日もお疲れさま！のことを語る

今日は心臓マッサージとAEDの研修を受けました。
「それでは5分やってみましょう」って、一人で5分も心マやったらこっちの心臓がもたんわ！
めっちゃ疲れました(-_-;)

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手首が痛い。
右も左も。。。

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明日と明後日2連休～♪
でもお天気下り坂らしい。。。