ぐったり・・・
明日を乗り切れば3連休ですが、しかし月曜からの衝撃的なお知らせでハイクショックに明け暮れた1週間でした(>_<)
まだ水曜日やけど。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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明日を乗り切れば3連休ですが、しかし月曜からの衝撃的なお知らせでハイクショックに明け暮れた1週間でした(>_<)
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