it-talks（いっとく）/監督をねじ込む

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:karotousen58 は
監督をねじ込むのことを語る

ご工藤の妻たち

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監督をねじ込むのことを語る

インド　シッキム州　州都は監督ではない。