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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:nonchan0330 は
相変わらずの曇り空。のことを語る

はぁ~ お昼、ナニを食べよかな。

おなか、すいてるんだけどね。 w
作るの、メンドィ www