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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:petitalto は
知らんがなのことを語る

私も昨日、少クラを録画お願いしますと友人に頼まれて時間帯が変更になったことを知りました。
なんで金曜に移動なんだか。再放送の時間帯が変わらないのが妙に腹立たしい( ゚∀゚)アハハ八ノヽノ \