it-talks（いっとく）/知り合いに農家はいますか

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:ken_wood は
知り合いに農家はいますかのことを語る

母方に長野でリンゴ農家をやっておられる方がいるゆえ毎年箱で送られて来ます。