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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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地元のホームセンターのさつまいもコンテスト(重さを競う)

 
(黒の携帯電話は私のもの。 6年落ちのボロ携帯^^;)

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