it-talks（いっとく）/突然ですが、なにも考えずにはてなハイクで面目ない投稿を毎日のようにしてる方々に言いたいことがあります。

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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