it-talks（いっとく）/簡単！5行で説明できる美味しい料理！

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:dekoponn33 は
簡単！5行で説明できる美味しい料理！のことを語る

1.冷蔵庫にあらかじめレトルトのミートソースを冷やしておく（前日とか）
　　
2.生麺タイプのうどんを茹でる（茹で時間は掛かる）
　　
3.茹で上がったうどんを冷水で冷まし氷水で締める
　　
4.めんの水気を切り皿に盛り、冷やしていたミートソースを掛ける！
　　
5.お好みでゆで卵やキュウリの千切りなど載せるも良し♪
　　
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