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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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紅葉のことを語る

岡山県総合グラウンドのモミジバフウ。
ちょうど夕陽が当たって綺麗でした。

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紅葉のことを語る

モミジバフウの紅葉が始まっています。
愛媛県大洲市