it-talks（いっとく）/納涼部

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:mikkabouzugadame は
納涼部のことを語る

娘からの旅行土産
可愛いい(*^^*)
どこに置こうかな♪